孕妇能吃小龙虾吗

    小龙虾富蛋白质,有丰富的氨基酸、钾、磷、钠等元素,是人们非常喜爱的一种美食,因而很多人都喜欢吃美味的小龙虾,但是小龙虾可能含有重金属或者细菌等,因此孕妇要慎吃少吃,当然孕妇是可以吃小龙虾的,不过因为孕妇特殊体质的原因,所以我们也要尽量多加注意。


    小龙虾是一种生命力顽强的物种,其摄食范围广泛,包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等等(甚至有人讹传小龙虾用来处理尸体),当水体有重金属污染或腐败物较多并富集重金属时,那么小龙虾体内也可能带有各种外源性的毒性物质。若烹调时不能去除这些毒物,就会影响人体健康。虽然人工养殖的小龙虾水源有保证,但市场销售的小龙虾来源却是比较难界定的,因此孕妇食用小龙虾的时候也应该尽量注意。


    另外小龙虾含有较多的细菌、病菌与寄生虫,若加工不彻底,很容易伤害到孕妇及胎儿,因此孕妇最好少吃小龙虾。


虽然对于孕妇来说,并没有确切的证据证明不能吃小龙虾,但是为安全起见,孕妇在饮食上应该尽量选择安全可靠性高的食材,以避免意外情况的发生,特别是有可能对胎儿产生的危害。


    所以说关于孕妇能不能吃小龙虾这个问题,我们觉得吃小龙虾本身是没有多大问题的,只是在吃的时候一定要选择安全可靠的小龙虾,另外最好不要多吃,因为孕妇摄入多种营养物质以保持营养均衡更为重要。